Laufreisen für Fortgeschrittene

Sonntag 10.03. bis Freitag 15.03.24

Mit Spaß und Freude länger laufen und dabei das Naturparadies Ibiza entdecken!

Laufreisen für Fortgeschrittene auf Ibiza

Sonntag 10.03. bis Freitag 15.03.24

Du bist bereits ein erfahrener Läufer oder eine erfahrene Läuferin und suchst nach neuen Herausforderungen und Inspiration für Dein Lauftraining? Dann heißen wir Dich herzlich willkommen zu unserer Laufreise für Fortgeschrittene auf der zauberhaften Insel Ibiza. Diese Laufreise richtet sich an passionierte Läufer, die ihr Laufniveau verbessern, ihre Grenzen austesten oder sich auf die Laufsaison vorbereiten wollen.

Wir bieten Dir ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das Dich motivieren und voranbringen wird. Während Deiner Laufreise werden wir Dich anleiten, Dich bei jedem Lauf begleiten und Dir mit wertvollen Tipps, um Deine Technik zu verfeinern und Deine Leistung zu steigern, zur Seite stehen. Von leichten Trails in den Bergen bis hin zu malerischen Küstenstrecken erwarten Dich herausfordernde Routen, die Deine Laufleidenschaft weiter entfachen werden.

Unser Ziel ist es, Dir ganz nebenbei neue Perspektiven im Laufsport zu eröffnen. Daher integrieren wir verschiedene Lauftechniken, Intervalltraining und Tempoläufe in unser Programm, um Deine Fähigkeiten auf ein neues Level zu bringen. Aber keine Sorge, wir gehen behutsam auf Deine individuellen Bedürfnisse ein und stellen sicher, dass Du Dich stets wohl fühlen kannst.

Laufreisen für Fortgeschrittene auf Ibiza

Laufreisen für Fortgeschrittene: Intensivtraining und Erholung auf Ibiza

Ibiza bietet die perfekte Kulisse für Deine Laufreise. Die idyllischen blühenden Landschaften, das mediterrane Klima und die entspannte Atmosphäre der Insel werden Dich begeistern und Deine Laufreise zu einem unvergesslichen Erlebnis machen. Gemeinsam werden wir Deine Laufträume verwirklichen und Dir dabei helfen Deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Unser Laufcamp für Fortgeschrittene auf Ibiza ist eine einzigartige Gelegenheit, Deine Leidenschaft mit einer kleinen Gruppe zu teilen und Deine Begeisterung für das Laufen weiter zu vertiefen. Neben den verschiedenen Sporteinheiten werden wir auch Workshops und Vorträge zu Themen wie Ernährung, Regeneration und Mentaltraining anbieten. Denn wir wissen, dass der Erfolg und die Gesundheit im Laufsport von vielen Faktoren abhängen.

Mach Dich bereit für die nächste Stufe in Deiner Laufkarriere und sichere Dir einen Platz für diese vielseitige Laufreise bei uns. Trete aus Deiner Komfortzone heraus und erlebe die Faszination des Laufens auf Ibiza. Wir freuen uns darauf, Dich auf Deiner Reise zu begleiten und Dir dabei zu helfen, Dein volles Potenzial als Läufer oder Läuferin auszuschöpfen.

Dein Laufabenteuer warten schon auf Dich!

Ibiza Laufurlaub für Fortgeschrittene im Überblick

Leistungen des Laufcamps für Fortgeschrittene

Dauer der Reise: Sonntag 10.03. bis Freitag 15.03.24, 5 Nächte

Teilnehmer: Maximal 10 Teilnehmer (Fortgeschrittene)

Ort: Exklusive Villa in Cala Boix, Ibiza

Telefonische Beratung:
Telefon: 017670457950, Mail:
info@sportphiliaibiza.de  

Laufreisen Ibiza

Programm und Reiseverlauf für Deinen Laufurlaub

Hier stellen wir beispielhaft einen typischen, möglichen Reiseverlauf vor. In Abhängigkeit der Teilnehmer und insbesondere dem lokalen Wetter behalten wir uns Programmänderungen ausdrücklich vor.

Änderungen des Reiseverlaufs vorbehalten.

1. Tag
Anreise
  • Privater Transfer vom Flughafen Ibiza
  • Vorstellung Sportphilia und Kennenlernen der Teilnehmer
  • Erkundungsspaziergang in der Umgebung
2. Tag
Vormittags:
  • Krafttraining für Läufer (Pool ca. 45 Minuten)
  • Kleine Laufrunde inkl. Tempowechsel ca. 5 km
  • Stretching an der Villa
Nachmittags:
  • Ausflug nach San Joan, Santa Gertrudis und San Carlos
3. Tag
Vormittags:
  • Mobility für Läufer (Strand ca. 45 Minuten)
  • Lauf ABC – Techniktraining
Nachmittags:
  • Laufrunde inkl. Steigungen ca. 10 km
  • Stretching an der Villa
Abends:
  • Workshop Trainingsplanung
4. Tag
Vormittags:
  • Krafttraining für Läufer (Pool ca. 45 Minuten)
  • Laufrunde inkl. Intervallen ca. 5 km
  • Stretching an der Villa
Nachmittags:
  • Ausflug nach Sant Josep inkl. geführter Wanderung mit Blick auf „Es Vedra“ (ca. 3 Stunden Gehzeit)
Abends:
  • Workshop Regeneration und Ernährung
5. Tag
Vormittags:
  • Mobility für Läufer (Pool ca. 20 Minuten)
  • Abschlusslaufrunde ca. 15 km Stretching an der Villa
Nachmittags:
  • Ausflug nach Ibiza Stadt inkl. Stadtführung und
  • Besichtigung Weltkulturerbe „Dalt Vila“
Abends:
  • Abschluss-Essen im Restaurant „San Carlos“
6. Tag
Abreise
  • Kleine Laufrunde ca. 5 km
  • Verabschiedung Sportphilia und der Teilnehmer
  • Privater Transfer zum Flughafen Ibiza

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